Wat is mentale gezondheid?
Op de vraag wat is mentale gezondheid zijn verschillende antwoorden te geven. Dit vanwege een feit dat er niet een definitie geformuleerd is waarin iedereen zich kon vinden. Zeker is wel dat de mentale gezondh...
Tips voor een gezond leven
Nog zoiets; iedereen zegt gezond te willen leven en daar ook nadrukkelijk mee bezig te zijn. Maar hoe dan precies? Hoe leef je dan precies gezond en wat is gezonde voeding eigenlijk? Lees hier een aantal zeer ...
De voordelen van mentaal gezond zijn
Je zou mentale gezondheid prima kunnen omschrijven als geestelijke veerkracht, een tamelijk onmisbare eigenschap om je staande te houden in de hedendaagse samenleving. Mentale gezondheid en lichamelijke gezond...
Wat is gezond eten?
Iedereen wil het, maar weet iedereen wat gezond eten dan precies is? Gezond eten is een veelbesproken thema in ons land en het lijkt wel of het belang van gezond eten steeds meer wordt ingezien. Maar: wat is n...
Wat is positieve gezondheid?
Positieve gezondheid komt neer op een betekenisvol leven, een leven dat mensen centraal stelt. De nadruk ligt daarbij specifiek op veerkracht en eigen regie. Daarbij gaat het met name op het aanpassingsvermoge...